Sök recept

Typ av recept


Typ av måltid


Huvudingrediens


Säsong


Högtid


Bok


Magasin


Årtal


Nummer


Tillagningsätt


Innehållstyp


Örtig filé med tagetesmarinerad vit sparris, basilikafärskost och salladsskott

Örtig filé med tagetesmarinerad vit sparris, basilikafärskost och salladsskott

Antal personer: 
4
Ingredienser: 

Basilikafärskost
1 l filmjölk
1 vitlöksklyfta
1 kruka basilika
1 msk crème fraiche

Tagetesmarinerad vit sparris
500 g vit sparris
1/2 apelsin
1 msk kryddtagetes, finhackad
1 msk olivolja
salt och strösocker

Örtig filé
2 skivor fryst formfranska
1/2 citron
1 msk bladpersilja, finstrimlad
1 msk gräslök, finhackad
1 msk kryddtagetesblad, finhackade
800 g fläskfilé
olivolja
salt och svartpeppar

100 g blandade salladsskott
olivolja och flingsalt

Basilikafärskost, dag 1: Lägg ner filmjölkspaketet i en kastrull och fyll på med vatten. Koka upp och låt det sjuda i 45 minuter. Lyft sedan ur filmjölkspaketet och låt det svalna något. Häll upp filmjölken i en silduk eller ett kaffefilter och låt det stå över natten.

Basilikafärskost, dag 2: Finstrimla basilikan och finhacka vitlöken, blanda upp det med crème fraiche och den silade filmjölken. Smaka av med salt. Denna sats räcker till 8 portioner.

Tagetesmarinerad vit sparris: Koka upp vatten med salt och en nypa socker. Skala och lägg ner sparrisen, låt koka cirka 5 minuter tills den är mjuk men med ett litet tuggmotsånd. Lyft ur den och skölj snabbt i kallt vatten, låt den rinna av. Finriv det yttersta av apelsinskalet och pressa saften ur frukten. Blanda apelsinskal och -saft med olivolja och tagetes och marinera sparrisen i det. Kryddtagetes kan ersättas med någon annan ört, exempelvis thaibasilika.

Örtig filé: Finriv det frysta formbrödet och det yttersta skalet av citronen. Bryn bröd, citron och örter i en stekpanna tillsammans med olivolja och salt i ett par minuter, lägg sedan örtströbrödet att rinna av på ett dubbelvikt hushållspapper. Värm ugnen till 125°. Putsa bort senor från fläskfilén, salta och peppra den. Bryn den i olivolja i en stekpanna på högsta temperatur. Ugnsstek fläskfilén cirka 15 minuter tills kärntemperaturen är 63°. Låt den vila på skärbrädan i 5 minuter och rulla den sedan i örtströbrödet. Skär därefter upp köttet i 4 snygga portioner.

servering: Vänd salladsskotten i olivolja och flingsalt. Servera tillsammans med filén, sparrisen och basilikafärskosten.

Vinförslag: 98517 Ridgeback Viognier 2006, Sydafrika

Text: Malin Andersson, foto: David Back
Mat & Vänner 2/2009