Frisök
Sök recept
Typ av recept
Typ av måltid
Huvudingrediens
Säsong
Högtid
Bok
Magasin
Årtal
Nummer
Tillagningsätt
Innehållstyp
Spelt- och solrosform
20 g jäst 800 g vatten, kallt
200 g rågsurdeg
30 g honung
600 g speltmjöl/ dinkelmjöl fullkorn
200 g speltmjöl/ dinkelmjöl sikt
200 g speltflingor/ dinkelflingor
200 g solrosfrön
100 g kokt riven potatis; helst mjölig, t ex King Edward
30 g salt
Speltmjöl, eller dinkelmjöl, innehåller protein, men har en sämre förmåga att binda vätska. Därför upplever många att det är svårare att baka med spelt. För att brödet inte ska smula kan man tillsätta kokt, riven potatis, vars stärkelse hjälper till att hålla brödet fuktigt. Bakas med fördel i form, och bör få stå 1 dygn innan det äts.
Blanda allt i en degblandare och kör degen i 10 minuter på medelfart. Låt degen vila 2 timmar under handduk i rums- temperatur. Smörj 3 avlånga brödformar som rymmer 1–1 1/2 liter. Dela degen i 3 delar, rulla ut dem till samma längd som formarna, rulla dem i solrosfrön och lägg dem i formen. Jäs bröden i rumstemperatur cirka 2 timmar med handduk över formarna. Värm ugnen till 250°. Sätt in formarna och spraya med vatten in i ugnen. Sänk temperaturen till 220° och grädda i 30–40 minuter.











