Frisök

Sök recept

Typ av recept


Typ av måltid


Huvudingrediens


Säsong


Högtid


Bok


Magasin


Årtal


Nummer


Tillagningsätt


Innehållstyp


Spelt- och solrosform

Spelt- och solrosform

Antal personer: 
3 bröd
Ingredienser: 

20 g jäst 800 g vatten, kallt
200 g rågsurdeg
30 g honung
600 g speltmjöl/ dinkelmjöl fullkorn
200 g speltmjöl/ dinkelmjöl sikt
200 g speltflingor/ dinkelflingor
200 g solrosfrön
100 g kokt riven potatis; helst mjölig, t ex King Edward
30 g salt

Speltmjöl, eller dinkelmjöl, innehåller protein, men har en sämre förmåga att binda vätska. Därför upplever många att det är svårare att baka med spelt. För att brödet inte ska smula kan man tillsätta kokt, riven potatis, vars stärkelse hjälper till att hålla brödet fuktigt. Bakas med fördel i form, och bör få stå 1 dygn innan det äts.

Blanda allt i en degblandare och kör degen i 10 minuter på medelfart. Låt degen vila 2 timmar under handduk i rums- temperatur. Smörj 3 avlånga brödformar som rymmer 1–1 1/2 liter. Dela degen i 3 delar, rulla ut dem till samma längd som formarna, rulla dem i solrosfrön och lägg dem i formen. Jäs bröden i rumstemperatur cirka 2 timmar med handduk över formarna. Värm ugnen till 250°. Sätt in formarna och spraya med vatten in i ugnen. Sänk temperaturen till 220° och grädda i 30–40 minuter.

BAKA 1/2010

Lägg in dina recept!

Vinn prenumeration när du lägger upp dina recept på Mat & Vänner!

Vi drar fem vinnare i månaden! Är du redan prenumerant får du en förlängd prenumeration.

Det enda du behöver göra är att logga in och sedan lägga in ditt recept här.