Frisök

Sök recept

Typ av recept


Typ av måltid


Huvudingrediens


Säsong


Högtid


Bok


Magasin


Årtal


Nummer


Tillagningsätt


Innehållstyp


Fröknäcke

Fröknäcke

Antal personer: 
ca 2 plåtar
Ingredienser: 

Fröblandning
100 g linfrön
100 g sesamfrön
100 g solroskärnor, lätt mixade

Deg
Fröblandning
1 1/4 l vatten
30 g jäst
1 msk rågsurdeg
750 g vetemjöl
40 g havssalt att strö över degen
Enzymatisk kornmalt flingsalt
rosmarin, mald

Fröblandning: Värm ugnen till 100°. Strö ut fröna på en plåt och rosta i ugn i cirka 20 minuter • Rör om då och då så att de inte bränns • Låt svalna.

Blanda samtliga ingredienser till degen; blanda i fröblandningen då den svalnat • Arbeta degen i degblandare på låg hastighet i 10 minuter och därefter snabbt i 5 minuter • Låt degen vila/jäsa med fukt (till exempel under en fuktig hand- duk) i 1 timme, eller i kylskåp över natten • Dela degen i bitar om 300 g • Låt degen vila en stund igen • Kavla på bakplåtspapper eller kavlingsduk så tunt och jämnt som möjligt ut varje bit till en fyrkant; det kräver styrka, tålamod och lugn! Den kavlade degen ska täcka hela plåten •

Skär lagom stora, fyrkantiga bitar direkt på plåten • Spreja degen med vatten; degen får aldrig torka • Strö över mald rosmarin, enzymatisk kornmalt och flingsalt, dock inte för mycket! Grädda tills knäckebrödet är gyllene, cirka 15–20 minuter • Spreja in vatten i ugnen då och då under gräddningen.

Baka 3/2010

Lägg in dina recept!

Vinn prenumeration när du lägger upp dina recept på Mat & Vänner!

Vi drar fem vinnare i månaden! Är du redan prenumerant får du en förlängd prenumeration.

Det enda du behöver göra är att logga in och sedan lägga in ditt recept här.